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减肥除了运动和节食之外还有别的好的办法吗?

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肚子肥肉多怎么减肥?中医教你按摩减肥方法效果好!

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减肥最有效的方法是什么?

减肥最有效的方法就是管住嘴迈开腿。每天吃的食物要节制,一定不要摄入过量的脂肪,然后每天做有氧运动三十分钟以上,有氧运动是减脂减肥的最有效的方法,只要你能坚持下去迟早能减肥的加油 展开全部要说减肥最有效的方法就是运动减肥,在加上对饮食的控制。

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科学减肥方法:三吃三不吃不用刻意节食也能瘦

生活中有很多的女性为自己的身材担忧,为了拥有苗条的身材,有的女性甚至采取一些极端节食的方法来减肥,却不知这样会损害我们的身体健康。减肥其实并不难,掌握了 \u751f\u6d3b\u4e2d\u6709\u5f88\u591a\u7684\u5973\u6027\u4e3a\u81ea\u5df1\u7684\u8eab\u